13.20 u. Om wat negatieve energie kwijt te raken naar Dokkum gefietst. Bij De Posthoorn koffie (gadver) met appelgebak (verrukkelijk) genuttigd. Daarna via Broeksterwâld weer op huis aan. Weinig oog gehad voor de omgeving, wel flink doorgetrapt: ruim 50 km in drie uur tijd. Onderweg toch nog even gestopt om een stelletje koeien te fotograferen.

19.04 u. Diner: Libanese wraps met falafel, witte kaas en gegrilde groenten, uit het AH-blaadje. Geen vlees, geen klootzak geweest vandaag.