Voor het eerst aan een slaap app en in geen weken zó slecht geslapen. Door naar je ademhaling te luisteren, registreert Sleep Cycle hoe lang je slaapt. De applicatie pretendeert zelfs dat hij diepe slaap kan onderscheiden. Toen ik gisteravond de app aanzette, werd ik overrompeld door prestatiedruk: nu móest ik in slaap gaan vallen. Het zweet brak me uit. En ik had dat appje alleen maar voor de aardigheid gedownload, om eens te kunnen zien hoe hij werkte! Het werd dus een woelige nacht met de volgende resultaten: ik heb vijf uur en 51 minuten in bed gelegen. In die tijd heb ik, volgens Sleep Cycle, ruim vier uur geslapen. Een klein uurtje daarvan betrof diepe slaap. Ook heb ik vier minuten gesnurkt. Tegen betaling van € 29,99 per jaar kun je overigens als ‘Premium Member’ naar de opnames van je eigen gesnurk luisteren. Gek genoeg heeft de app niet bemerkt dat ik vannacht even uit bed ben geweest om naar de wc te gaan; volgens Sleep Cycle bewoog ik me toen tussen slaap en diepe slaap. Enfin, nadat ik vanochtend vroeg deze wederwaardigheden had opgeschreven, heb ik de slaap app maar weer gewist.